Không đủ sữa là vấn đề mà nhiều người mẹ không cung cấp đủ sữa cho con hàng ngày. Điều này ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Khi thiếu sữa, nhiều chị em thường tìm kiếm các cách tăng sữa trên mạng với hy vọng tạo được nhiều sữa cho con. Đó là lý do mà bài viết “Kinh Nghiệm Kích Sữa Bằng Máy Hút Sữa, Mẹ 9X Đã Thử Và Thành Công” này ra đời.
Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách lựa chọn thông tin thì thông tin trên Internet không hoàn toàn hợp lệ. Việc cho con bú không đúng cách không chỉ khiến mẹ không sản xuất được sữa cho con mà còn ảnh hưởng đến cơ thể mẹ.
Có cách kích sữa nào hiệu quả mà các mẹ cần lưu ý? Nếu mẹ vẫn chưa hiểu rõ về vấn đề này thì hãy tham khảo phương pháp mà Alittleitalian cung cấp dưới đây để áp dụng nhiều sữa cho con nhé.
Những cách kích sữa mẹ hiệu quả
Massage ngực bằng nước ấm sau khi sinh con
Tại sao massage lại giúp kích sữa mẹ? Massage tác động trực tiếp đến ống dẫn sữa của mẹ, làm giãn nở ống dẫn sữa, giúp sữa chảy về nhanh và nhiều hơn, giúp tiết nhiều sữa hơn. Massage ngực không chỉ là bí quyết kích thích sữa mẹ về và giúp tăng lượng sữa mà còn là cách tuyệt vời để mẹ ngăn ngừa ung thư vú, đồng thời giải quyết các vấn đề liên quan như tắc ống dẫn sữa, u vú, áp xe. . Căng và đau vú do tích tụ dịch lâu ngày.
Lợi ích của massage ngực
Tăng tuần hoàn máu ngực giúp giảm đau sau sinh, nạo vét ống dẫn sữa kích thích tiết sữa và giảm rạn da rõ rệt.
Cách massage ngực để kích thích tiết sữa mẹ
Chuẩn bị một chậu nước ấm và một chiếc khăn mềm Bạn dùng khăn đã thấm nước, đặt khăn lên bầu ngực và massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Mỗi ngày xoa bóp bầu ngực 2 lần, mỗi lần ít nhất 10 phút, sau đó uống một cốc nước ấm hoặc sữa ấm, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của quá trình tiết sữa.
Sử dụng các loại thảo mộc để tăng tiết sữa
Thuốc nam rất lành tính, không những có thể bổ sung dinh dưỡng cho phụ nữ phục hồi sau sinh nở mà còn kích thích cơ chế tiết sữa của mẹ, để sữa mẹ luôn dồi dào.
Cân nhắc sử dụng các loại gia vị như gừng và tỏi trong chế độ ăn uống của bạn, vì những loại gia vị này rất tốt để kích thích sản xuất sữa mẹ. Nhưng các mẹ nhớ ăn ít đi kẻo sữa có mùi tanh đặc trưng và bé sẽ “từ chối sữa mẹ”.
Ăn nhiều cà rốt và khoai lang không chỉ là thực phẩm giúp nhuận tràng mà còn là thực phẩm chứa β-carotene và phytoestrogen (trong cà rốt) rất cần thiết trong quá trình sản xuất sữa và giúp kích thích sữa mẹ về nhiều hơn.
Ngũ cốc cho con bú bao gồm coumadin được xay mịn không chỉ là nguồn cung cấp protein giúp mẹ phục hồi sức khỏe mà còn giúp sữa mẹ vào nhiều hơn, đặc hơn và thơm hơn. Lá bồ công anh, lá bồ công anh, đinh lăng cũng có thể dùng đun nước xông cho mẹ sau sinh để tăng tiết sữa, là cách kích sữa tự nhiên hiệu quả.
Kích sữa bằng máy hút sữa trong bao lâu?
Cho trẻ bú mẹ càng sớm càng tốt là cách tốt nhất để kích thích tiết sữa. Cho trẻ bú đều đặn khoảng 2 giờ một lần để tránh tình trạng sữa mẹ bị gián đoạn. Bạn nên nhớ rằng muốn có đủ sữa cho con bú thì việc cho con bú phải được ưu tiên hàng đầu.
Nếu trẻ đã ngủ hơn 3 giờ mà vẫn chưa thức giấc, bạn nên đánh thức trẻ. Mỗi khi cho con bú, mẹ nên tiếp xúc da thịt, vì tư thế ôm con cũng giúp não bộ của mẹ hướng dẫn kích thích cơ chế phản xạ tiết sữa và tiết sữa của mẹ.
Sử dụng máy hút sữa như một “bùa mê”
Những chiếc máy hút sữa hàng trăm đến hàng triệu đồng được bày bán ở các cửa hàng bà mẹ trẻ em hay siêu thị lớn, cầm trên tay rất tiện lợi. Máy hút sữa tuy không tốt bằng cho con bú trực tiếp nhưng đây cũng là lựa chọn tốt để mẹ “cứu nguy” khi sữa về ít. Cơ chế hoạt động của máy hút sữa là tạo ra một lực để kích thích bầu ngực hoạt động. Sau khi sinh, do thể tích dạ dày của trẻ còn rất nhỏ nên nhu cầu bú rất ít.
Khi sữa về, nếu trẻ bú không hết, mẹ có thể hút ra bằng máy hút sữa và cho vào tủ lạnh. Vì việc sản xuất sữa cũng tuân theo quy luật “cung cầu”. Nếu trẻ bú ít, hoặc mẹ không bú thường xuyên thì lượng sữa của mẹ cũng sẽ giảm theo.
Dùng thuốc lợi sữa
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc tăng sữa giúp mẹ sau sinh cải thiện được chất lượng sữa. Hãy chú ý lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, có nguồn gốc rõ ràng và mua ở địa chỉ uy tín nhé!
Các mẹ có thể tham khảo viên uống lợi sữa Mabio. Tôi đã thấy nhiều bà mẹ đánh giá cao về thức uống này! Sau 1-2 tuần sử dụng, lượng sữa về nhiều, chất lượng sữa cũng cải thiện nhanh chóng.
Các kỹ thuật giúp kích sữa bằng máy hút sữa bằng tay và điều trị tắc ống dẫn sữa
Đối với những mẹ mới sinh con, sữa về quá muộn hoặc về quá nhiều gây đau tắc ống dẫn sữa có một số mẹo “thông tắc tia sữa” hay cách kích sữa hiệu quả.
Bài thuốc kích sữa bằng lá bồ công anh và chữa tắc ống dẫn sữa: Lấy lá bồ công anh rửa sạch, sắc uống như trà. Đắp lá bồ công anh đã giã nát xung quanh bầu vú để giúp sữa chảy ra.
- Lá mít giúp thông tuyến sữa bị tắc: mỗi bên vú có nhiều ống dẫn sữa nhỏ, nếu bị tắc sẽ làm giảm tiết sữa và gây đau. Mẹ chỉ cần hơ lá mít còn nóng quanh bầu ngực.
- Chườm ngực bằng gạo nếp: Nấu gạo nếp, gói vào khăn dày rồi chườm lên ngực. Vừa thoa vừa mát xa nhẹ nhàng sẽ giúp kích thích sữa về nhiều hơn. Đây cũng là cách kích sữa mẹ hiệu quả, đơn giản, dễ làm phù hợp với nhiều mẹ.
- Bột yến mạch lợi sữa: Phương pháp này được đa số chị em tin tưởng và áp dụng! Thành phần của bột ngũ cốc có chứa nhiều loại đậu và hạt giàu chất dinh dưỡng, những loại hạt này có nguồn gốc từ thực vật và rất tự nhiên. Chúng cung cấp nguồn năng lượng tốt cho hệ thần kinh và sự phát triển của bà mẹ và trẻ sơ sinh. Đặc biệt sử dụng bột ngũ cốc là cách để kích thích tuyến sữa mẹ hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, so với các loại thực phẩm chức năng, bột yến mạch khá ngon, dễ chế biến, phù hợp cho phụ nữ sau sinh.
Những lưu ý khi kích sữa bằng máy hút sữa medela
Bạn có biết rằng bạn sẽ không quay lại nếu chỉ ăn và uống. Không phải vậy, nhưng sữa mẹ – nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ không chỉ được hình thành qua chế độ ăn uống mà còn vì những lý do sau:
Kích sữa đều đặn hàng ngày. Mẹ nghỉ ngơi hợp lý (ngủ đủ 8 tiếng / ngày). Mẹ luôn có tâm trạng thoải mái (nếu căng thẳng mẹ mất ngủ- → lượng sữa giảm) Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để cơ thể ấm lên (70% cơ thể là nước). Tập thể dục vừa phải mỗi ngày.
Lưu ý: Điều quan trọng nhất là mẹ phải kích sữa mẹ đều đặn hàng ngày. Dưới đây là cách kích sữa mẹ hiệu quả.
Kích sữa bằng máy hút sữa nào?
Sau đây là Mẹo vặt được một bà mẹ bỉm sữa thành công chia sẻ:
Các mẹ nên hút sữa 2 – 3 giờ một lần. Không nên để sữa mẹ quá 3 giờ sau khi hút sữa mà cần cho trẻ bú ngay (điều này cần giải thích hơi dài dòng, vì nó liên quan đến sự phân tách của sữa non và lớp chất béo trong sữa mẹ, và cơ chế cung cấp-I. sẽ nói rõ ở bài viết khác. Mình không biết. Tại sao, các bạn cứ hiểu là để lâu hơn 3 tiếng là không tốt)
Uống lợi khuẩn lactic kết hợp xoa bóp, xoa bóp 1 lần, mỗi lần 2 tiếng, mỗi lần chườm ấm 3 phút (dùng khăn sạch nhúng nước ấm đắp lên bầu vú sẽ làm sữa về nhanh, nếu mẹ mát xa và ủ ấm cho mẹ. Để có cảm giác thoải mái nhất, bạn sẽ thấy sữa trào ra trong bầu ngực và chảy thành từng giọt nhanh và đậm đặc). Bật máy lên, máy sẽ tự động massage, và chuyển sang chế độ hút sau 2 phút.
Khi mẹ thấy sữa không xuống thì điều chỉnh sang chế độ massage, rồi chuyển sang lực hút… và cứ thế massage chuyển sang lực hút và ngược lại, mỗi chế độ để ống soi và bầu ngực có thể nhìn thấy sữa chảy ra khi massage., khi hút cảm giác không ra sữa sẽ chuyển về chế độ massage. Độc lập (thay đổi liên tục 2 bên). Không cho trẻ bú quá 20 phút dễ gây nứt núm vú, tổn thương núm vú, đau thắt lưng. Nếu còn sữa mẹ vắt thêm 5 phút nữa (sữa mẹ luôn tiết ra nên không bao giờ cạn).
Trong khi hút sữa, mẹ có thể nghe nhạc, xem phim, thưởng thức đồ ăn, uống sữa nóng, chơi với con hoặc trò chuyện với chồng, điện thoại trao đổi, xem các clip hài vừa giải trí vừa kích thích nội tiết tố. Dopamine tạo ra sữa, v.v. rất nhanh chóng.
Các mẹ được thư giãn, thoải mái Cách kích sữa hiệu quả không phải mẹ nào cũng phù hợp mà nên có một tinh thần thoải mái. Nhưng nhìn xuống chai một cách lo lắng không giải quyết được vấn đề. Làm cho tình hình tồi tệ hơn.
Ít nhất trong thời gian cho con bú, bạn phải hút 8 – 10 lần / ngày (cái này mình làm đúng nên đã thành công. Có mẹ cứ gọi điện và inbox nói “Sao mình hút giống bạn mà không phải là hút sữa?” / Sữa chỉ trào đáy bình / Chưa bao giờ thấy tăng .. Rồi sau khi bỏ thuốc Hỏi các mẹ hút bao nhiêu lần trong ngày? TL: Ngày hút 3-4 lần không được. Nếu hút như thế này thì không thể có con được Còn nhiều bé nữa) Sau khi hút xong nhớ lấy khăn sữa sạch thấm sữa vào đầu vú để đầu vú đóng lại và làm tắc tia sữa, bạn nhé. được thực hiện.
Quy định là cứ 2 tiếng bú một lần, nhưng nếu mẹ mệt mỏi không dậy được để hút sữa ban đêm thì có thể bỏ cữ bú đêm, đảm bảo sức khỏe cho mẹ cũng là một yếu tố cho quá trình hút sữa thành công. Đối với những bà mẹ vừa cho con bú sữa mẹ. Bú vừa bú xong, cứ 2-3 tiếng vẫn bú tiếp. Nếu bé đòi bú cùng lúc, bạn cứ cho bé bú bình thường, sau đó dùng máy hút sữa để hút hết sữa còn lại. Nếu trẻ bú một bên thì bên kia hút thêm 10 phút, bên còn lại hút như bình thường. Bé bú cả hai bên, 10 phút nữa bé bú cả hai bên. Nếu trẻ vừa bú xong, mẹ có thể lấy sữa ra và cho trẻ bú bình / thìa…
Các nguyên tắc cần nắm vững để cho con bú thành công
Đừng chỉ mải mê tìm kiếm những yếu tố bên ngoài hay những phương pháp tăng tiết sữa hiệu quả trong sách vở mà hãy chú ý đến những yếu tố quan trọng sau:
Hãy tin vào chính mình, tôi là một vú em và tôi có đủ sữa để nuôi con tôi. Đừng rơi vào trạng thái căng thẳng và trầm cảm (bé không thích mẹ không vui, lên mạng khi không vui. Xem phim hài tết), không xem tin rác, vợ đánh chồng, con đánh bố, và não bổ sung trí tuệ cảm xúc. ) Nếu các mẹ khác làm được thì mình cũng làm được.
Một tâm lý phấn đấu sẽ tạo động lực cho con người. Chế độ ăn uống, đồ uống, thuốc bổ tổng hợp (cung cấp sắt, canxi và các vitamin cần thiết. Sau một thời gian, bệnh mờ mắt, đau lưng, loãng xương lại tái phát. Vì ngày xưa tôi chưa có con.) Uống đủ 3 lít nước mỗi ngày. , hãy nhớ Uống nước ấm. Càng nhiều càng tốt. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để sữa có dinh dưỡng, nếu không trẻ sẽ sụt cân và đòi uống sữa kém chất lượng, sữa nóng. Không có sự khác biệt giữa sữa lạnh và sữa nóng, ngoại trừ trường hợp bà mẹ và trẻ suy dinh dưỡng nặng hấp thu thì sữa mẹ nào cũng tốt.
Một số ví dụ về cách kích sữa bằng máy vắt sữa
Chị Huỳnh Thị Kim Ngân (hiện đang sinh sống tại Đà Nẵng) chia sẻ việc nuôi con bằng sữa mẹ cho biết, khi mới sinh con trai đầu lòng, do chưa có nhiều kiến thức nên chị nghĩ do cơ địa nên rất ít sữa. Chị chỉ cho bé bú sữa mẹ đến tháng thứ 4, sau đó bé chỉ ăn sữa ngoài. Sau này, khi biết về lợi ích của sữa mẹ và cách cho con bú, cô thực sự rất tiếc vì mình không có đủ kiến thức để kích sữa mẹ để trẻ có đủ sữa.
Vì vậy, khi sinh con thứ hai, chị đã chuẩn bị sẵn kiến thức, tích lũy kinh nghiệm và rất thành công trong việc tăng tiết sữa, không chỉ cho con 3 tháng tuổi mà cả sữa mẹ. cho ăn. Em bé 3 tuổi.
Chị Kim Ngân cho biết, chị được mách cách kích sữa mẹ hiệu quả. Hiện tại, mỗi ngày bé hút được gần 3 lít sữa nhưng do sữa về quá nhiều nên có lúc bé phải ngừng hút vào ban đêm. Tuy nhiên, lượng sữa hàng ngày chị vẫn để dành cho hai con ăn và trữ đông khi cần. Điều đáng chú ý là khi sinh bé Bông lần đầu, cô không có nhiều sữa. Thời gian đó, cô rất chăm chỉ học hỏi kinh nghiệm từ mẹ. Chỉ khi ít sữa mẹ mới kiên trì và có được thành công như ngày hôm nay.
Hiện tại, chị Yan đang cho 2 con bú, bé lớn 3 tuổi và bé nhỏ 3 tháng tuổi. Nói về kinh nghiệm kích sữa về nhiều hơn, chị Jin Yin khiêm tốn cho biết đó đều là kinh nghiệm cá nhân, do chị đọc sách về sữa mẹ và rút kinh nghiệm từ lần đầu cho con bú. Cô cũng không ngại chia sẻ với những bà mẹ bỉm sữa khác, mong rằng bà mẹ nào cũng có thể cung cấp đủ sữa cho con, bởi “không gì quý hơn sữa mẹ”.
Kinh nghiệm được cô Yan chia sẻ như sau:
Kinh nghiệm kích sữa bằng máy hút sữa
Mẹ cần uống đủ 3 lít nước mỗi ngày, và mẹ chọn uống nước ấm. Về thức ăn, ăn các loại, ăn nhiều khoai lang, mướp, mồng tơi, rau dền, ăn canh …
Da kề da
Một điều quan trọng tôi thường làm là tiếp xúc với da của em bé. Ngoài ra, các bài massage được thực hiện trước và sau khi hút sữa 3 phút để kích thích tuyến vú và “thông báo” cho não rằng “sữa đã dùng hết và cần tái tạo”.
Khi cho con bú
Cho con bú là cách nhanh nhất và tốt nhất để kích thích tiết sữa Sữa mẹ được tiết ra bởi các hormone, khi tuyến vú bị rỗng, sữa sẽ tiếp tục được tiết ra. Nhưng nếu các mẹ khó cho con bú thì có thể dùng máy hút sữa. Khi sử dụng máy hút sữa để kích sữa mẹ phải hút từ 8-9 lần mỗi ngày, cách 2-3 tiếng một lần, không bỏ bữa, không quá 30 phút. Các mẹ có thể thư giãn đến 4 tiếng vào buổi tối. Ngực hoạt động mạnh nhất vào ban đêm, vì vậy mẹ nên dậy hút sữa ít nhất một lần.
Có nên kích sữa bằng máy hút sữa?
Đối với các bà mẹ đang cho con bú, điều quan trọng là phải ngậm đúng núm vú và tư thế cho con bú đúng. Nếu sữa đúng, lưỡi của trẻ sẽ xoa bóp dây thần kinh tiết sữa bên phải (5 giờ ở vú trái và 7 giờ ở vú phải), do đó, sữa tiết ra sẽ rất mạnh. Tư thế đúng có thể giúp bé cảm thấy thoải mái và sẽ ăn lâu hơn
Các bà mẹ cũng có thể cho trẻ bú bằng một bên vú và một bên là máy hút sữa. Phương pháp này hơi mệt, vì vừa cầm máy hút sữa vừa bế con nhưng do miệng bé kích thích dây thần kinh ở ngực mẹ nên kích thích vú sẽ mạnh hơn. Với cách này, sau khi trẻ bú hết sữa, các mẹ hút thêm 10 phút.
Thông thường tôi làm như vậy: khoảng 10 phút sau khi cho con bú, tôi massage và hút sữa ra. Điều này là để làm trống hoàn toàn vú. Các mẹ thường có quan niệm “để dành” sữa để cho con bú lần sau, tuy nhiên điều này là không chính xác. Mẹ nên vắt cạn sữa càng nhiều càng tốt, sữa mới bắt đầu tiết ra càng nhanh. Nếu vẫn còn sữa trong vú, não sẽ hiểu “À còn sữa, thừa sữa, không sản xuất nữa”.
Lưu ý: kích sữa sau sinh bằng máy hút sữa
Về kỹ năng sử dụng máy hút sữa, mẹ nên tăng từ từ sức, sau đó vặn nhẹ nhưng tối đa không được vượt quá mức trung bình. Khi bạn nghe cảm giác có sữa, hãy tăng lên một chút. Em thấy khi bóp núm vú mà sữa không về cũng có thể khiến bé bị sùi mào gà và nhiều triệu chứng khó chịu khác.
Phương pháp của tôi là uống 200ml nước ấm, sau đó massage 3 phút rồi tiến hành hút. Hút khoảng 10 – 15 phút, hoặc khi sữa khô, mình tắt máy và nghỉ 5 – 10 phút. Nghỉ ngơi thì xoa bóp, sau đó uống nước ấm và hút tiếp. Mình gọi là nghỉ giữa hiệp, mình thấy cứ làm như vậy sẽ có sữa về. Tôi cũng đề nghị các mẹ nên vắt tay nhiều hơn sau khi sử dụng máy, vì nhiều khi máy sẽ không ra sữa nữa mà tay sẽ phát ra ánh sáng. Cách làm cạn hoàn toàn ống sữa.
Các mẹ nên biết rằng càng bú / bú nhiều thì sữa càng về nhiều, đây là cơ chế cung cầu sữa mẹ. Các mẹ nản và thất bại khi thấy con chỉ hút được 30 – 40ml mỗi lần. Tính lượng sữa tăng lên là tính lượng sữa mẹ thu dần trong một ngày chứ không phải mỗi cữ bú.
Ví dụ: Ngày 4 lần × 150ml / lần = 600ml. Tăng lên ngày 8 lần × 100ml / lần = 800ml. Tính toán để các bà mẹ thấy rằng tổng lượng sữa mẹ sẽ tăng lên khi số lần bú tăng lên, thậm chí mỗi lần có ít sữa hơn.
Lời kết
Mình cũng lưu ý các mẹ không nên lạm dụng máy hút sữa, các phương pháp kích sữa hiệu quả chỉ phù hợp với những mẹ mất sữa, ít sữa hoặc muốn trữ sữa sau giờ làm. Còn để đủ sữa, các bà mẹ vừa sinh em bé có thể cho em bé sức khỏe tốt nhất miễn là mẹ ôm con vào lòng. Thời gian sữa về sau khi cai sữa phụ thuộc vào thời gian cai sữa của mẹ và sự kiên trì của mẹ.
Một chia sẻ nữa là các mẹ nên đọc các tài liệu uy tín để hiểu cách hoạt động của sữa mẹ. Có một sự hiểu lầm rằng làm nhiều mẹ không thành công sẽ dẫn đến trầm cảm. Ví dụ, nói rằng cơ thể tôi không có sữa, và ngực nhỏ của tôi không có sữa! Điều này là không đúng, vì bây giờ tôi có thể bơm đến 3 lít sữa mỗi ngày.
Một số bài viết liên quan khác:
kích sữa bằng máy hút sữa đúng cách
kích sữa không dùng máy hút sữa
kích sữa bằng máy hút sữa cầm tay
cách kích sữa bằng máy hút sữa
phương pháp kích sữa bằng máy hút sữa
máy hút sữa có kích sữa không
dùng máy hút sữa để kích sữa
dùng máy hút sữa để kích sữa
máy hút sữa không ra sữa
kích sữa về bằng máy hút sữa